NEW STEP BY STEP MAP FOR DIALOGO INTERNO NEGATIVO

Notarás en los ejemplos anteriores que esta charla negativa gira en torno a generalizaciones negativas sobre el mundo, nuestro carácter y nuestras capacidades.La mejor manera de superar el diásymbol interno negativo es usar afirmaciones positivas. No de forma ilusa, sino de forma racional y realista, de forma parecida a un discussion en el cual,